La Guía del Paciente con Arritmias
Domina tu fibrilación auricular
Tu corazón acaba de darte un aviso. Quizá fue en medio de la noche, cuando sentiste ese latido desordenado que te despertó con miedo. O tal vez fue después de una comida copiosa, o simplemente un día cualquiera en el que algo no encajaba.
Te han dicho que tienes fibrilación auricular. Y ahora, entre el miedo y la incertidumbre, te preguntas: ¿qué puedo hacer yo para evitar que vuelva a pasar?
La respuesta existe. Y no está solo en la medicación.
Domina tu fibrilación auricular es un curso corto diseñado para ayudarte a reconocer qué dispara tus episodios, actuar con seguridad cuando aparecen y mantener tu corazón estable desde lo que haces cada día. Sin tecnicismos. Sin miedo. Con herramientas reales que puedes aplicar hoy mismo.
La fibrilación auricular (FA) es una arritmia en la que las aurículas del corazón laten de forma rápida y descoordinada. A veces se siente como palpitaciones, fatiga o mareo. Otras veces, no da señales claras… pero sigue ahí, trabajando en silencio.
Aumenta el riesgo de ictus y otras complicaciones tromboembólicas hasta cinco veces. Puede degradar la función cardíaca a largo plazo si no se controla. Y lo más importante: muchos episodios están relacionados con factores que puedes modificar —lo que comes, cómo duermes, cómo te mueves, cómo gestionas el estrés.
Los cardiólogos basamos nuestra práctica en guías clínicas internacionales que, cada vez más, promueven no solo el tratamiento farmacológico, sino también los cambios en el estilo de vida como parte fundamental del control de la FA.
Esto no es medicina alternativa. Es medicina moderna, respaldada por ciencia.
Y tú puedes empezar a aplicarla desde hoy.
Este curso está estructurado en 3 pilares fundamentales para que tomes el control de tu FA de forma práctica, segura y aplicable desde el primer día.
Descubrirás qué comer (y qué evitar) para reducir la inflamación, mejorar la oxigenación y disminuir la carga de episodios. Basado en la dieta mediterránea y en patrones científicamente validados.
El movimiento adecuado no solo es seguro: es terapéutico. Aprenderás a moverte con confianza, sin miedo a provocar episodios, y con un plan progresivo adaptado a distintos niveles.
Recuerda: este plan es una guía general. Si quieres avanzar con seguridad máxima y aprovechar todos los beneficios, en RitmoAtria contamos con el servicio Plan de ejercicio personalizado con nuestro fisioterapeuta experto en rehabilitación cardiorrespiratoria
No se trata solo de seguir reglas. Se trata de entender qué le pasa a tu corazón y por qué.
Aprende a escuchar tu corazón:
Este curso corto está diseñado para que aprendas rápido y apliques inmediatamente. Sin largas horas de vídeo. Sin teoría innecesaria. Solo lo que funciona.
✅ Acabas de recibir el diagnóstico de FA y quieres claridad sin tecnicismos
✅ Ya tienes FA pero sientes que nadie te ha explicado qué puedes hacer tú
✅ Quieres reducir episodios desde el estilo de vida, sin depender solo de fármacos
✅ Te da miedo moverte o comer «mal» y provocar un episodio
✅ Buscas herramientas prácticas, aplicables y respaldadas por ciencia
❌ Buscas una solución mágica sin cambiar nada
❌ No estás dispuesto/a a aplicar lo que aprendes
❌ Quieres sustituir tu medicación o seguimiento médico (esto es complementario)
Pago seguro y acceso inmediato
El curso está alojado en una plataforma educativa segura. Una vez completes el pago, recibirás un email con tu acceso al contenido completo.
Entras cuando quieras, cuantas veces necesites. El curso es tuyo.
Si tienes dudas sobre el contenido, puedes escribirnos directamente por email.
Cardióloga especialista en arritmias
Formada en el Hospital Universitario de Canarias y con rotación en la Unidad de Arritmias del Hospital Gregorio Marañón (Madrid), la Dra. Muñoz combina rigor científico con cercanía y empatía.
Doctora cum laude en Ciencias de la Salud, con múltiples másteres en electrofisiología, arritmología clínica e intervencionista, cardio-resonancia magnética y cuidados cardiológicos agudos.
Actualmente trabaja en el Hospital Universitario de Canarias, pasa consulta en Tenerife y La Palma, y ha creado RitmoAtria con un propósito: ayudarte a entender tu arritmia, tomar decisiones informadas y recuperar la confianza en tu propio ritmo.
Su enfoque une evidencia científica + hábitos aplicables para que vivas mejor con tu FA, no solo la trates.
Curso
47€
3 pasos para evitar ingresos y visitas a Urgencias
Aprende a tomar el control de tu fibrilación auricular con una metodología práctica y comprensible.
En este curso corto descubrirás cómo reconocer los desencadenantes, actuar ante una crisis y
mantener tu corazón estable en el día a día. Ideal para quienes acaban de recibir el diagnóstico o
quieren prevenir nuevos episodios.
No. Este curso es complementario a tu seguimiento médico. Te ayuda a aplicar cambios de estilo de vida que mejoran tu control de la FA, pero no reemplaza la atención médica ni la medicación prescrita.
Sí. Los principios de alimentación, ejercicio y autoconocimiento son aplicables a cualquier tipo de FA. De hecho, las guías médicas actuales recomiendan estos cambios para todos los tipos.
Absolutamente. El curso está diseñado para complementar tu tratamiento, no para interferir con él. Siempre que tengas dudas específicas sobre tu medicación, consúltalo con tu médico/a.
Revisa tu carpeta de spam o promociones. Si aun así no aparece, escríbenos a dramunoz@ritmoatria.com y te ayudamos inmediatamente.
Sí. La plataforma ofrece garantía de devolución dentro de los primeros 7 días si el curso no cumple tus expectativas.
Has llegado hasta aquí porque sabes que algo tiene que cambiar.
Porque sientes que puedes hacer más que esperar a que vuelva a pasar.
Porque tu corazón merece que lo entiendas, lo cuides y lo acompañes.
Domina tu fibrilación auricular no es solo un curso. Es el inicio de una nueva relación con tu corazón. Una en la que tú tienes voz, control y herramientas reales.
Empieza hoy.
Porque dominar tu fibrilación auricular no es solo cuidar tu corazón: es reconciliarte con tu ritmo.
⚠️ Este curso no reemplaza la atención médica ni es un servicio de urgencias.
Ante dolor torácico intenso, dificultad respiratoria severa, pérdida de conocimiento o síntomas que te alarmen → acude a Urgencias inmediatamente.
El contenido de este curso está basado en guías clínicas y evidencia científica, pero cada caso es único. Siempre consulta con tu cardiólogo/a antes de realizar cambios importantes en tu tratamiento.
